近年来，我国糖尿病和肥胖的人数越来越多。随着人们生活水平的提高和膳食结构的不断改变，肥胖、糖尿病人口占比不断增加，并且逐渐向年轻化发展。糖尿病和肥胖已经成为当今两大严峻的公共卫生事件。长期体重增长不但使糖尿病概率增大，还会加重多种并发症，带来较高的致残和死亡风险，严重影响患者的生活质量，威胁身心健康。
 

 

　　肥胖是什么？

 

　　肥胖是损害健康的异常或过量的脂肪累积。我们通常使用体重指数（BMI）来判段肥胖的程度。一般认为BMI≥25kg/m2为超重；BMI≥30kg/m2为肥胖。

 

　　糖尿病是什么？

 

　　糖尿病是由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和利用缺陷所引起。当你出现多饮、多食、多尿但体重减轻等症状时就小小心了，这些都是糖尿病的典型症状，糖尿病会引起碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，继而导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性病变，糖尿病引起的危害不容小视。当发现自己有相应症状就要及时就医。
 

 

　　肥胖与糖尿病的相互影响

 

　　肥胖与糖尿病，孰是孰非。肥胖时糖尿病的患病机率会增加，同样的当患有糖尿病时，肥胖的机率也会相应增加。两者相互促进，互为因果。

 

　　体型肥胖患者的脂肪呈肥大型，肥大的脂肪细胞上胰岛素受体相对减少，对胰岛素相对不敏感，虽有足够的胰岛素也不能发挥其作用，给机体带来了负担，可以诱发糖尿病。因此，肥胖不是健康的象征，而是某种疾病的先兆，故减轻体重、防止肥胖，对防治糖尿病发生有显著作用。肥胖常为糖尿病的早期症状，常常是糖尿病的一个重要诱发因素。肥胖程度越重、持续时间越长，就更容易发生糖尿病。肥胖程度加重，糖尿病就随之加重；反之，肥胖型糖尿病患者体重减轻后，其糖尿病也随之减轻。对于新诊断糖尿病患者，如为肥胖者，第一步不是服药，而是减肥。
 

 

　　肥胖和糖尿病该怎么办呢？

 

　　你可能不知道肥胖者得糖尿病的机率超高。肥胖者想杜绝糖尿病的发生，减肥是很好的方法。糖尿病合并肥胖患者减重也有一定的困难，但无论是肥胖还是糖尿病，都不要过于担心，只要及时就医并听从医生给的治疗方案，就可以最大程度得到改善。

 

　　控制饮食，合理运动对于糖尿病和肥胖都很重要。当改善生活方式无法解决时就应当配合药物治疗。很多糖尿病治疗药物都有减轻体重的作用，例如：二甲双胍、达格列净等。体重控制仍不理想者，可短期或长期联合使用安全性好的减肥药。最后对于药物治疗减重或血糖控制效果不佳的患者，也可以考虑手术治疗。减重手术可以改善T2DM合并肥胖患者的血糖控制，甚至使部分患者糖尿病“缓解”。不论如何，请听从医生的安排，科学健康的减重降糖。