中国营养保健食品协会婴幼儿辅食专委会首席科学家
华西医学院附属第二医院教授 博士生导师 毛萌
华西医学院附属第二医院教授 博士生导师 毛萌
自武汉封城至今，已经过去整整两个多月了，许多地方开学的准确日期还没有确定。
疫情时期，孩子们整天都待在家里，自然问题多多：有的孩子可能会变得焦虑、烦躁；有的父母不知道是否需要给孩子服用“增强抵抗力”的药物，或者担心开窗会不会有风险。
有一位孩子大约1岁半的妈妈告诉我，孩子老是指着门，并拉着她的手走到门口，很显然是在表达“我要出去玩”的意思。
今天我们就来回答爸妈们在孩子居家期间可能遇到的有关问题，帮助父母正确应对，保证孩子愉快的心情和健康的身体！
01 儿童需要服药预防新冠病毒感染吗？
不需要！因为，目前对于新型冠状病毒尚无经过临床试验证实的有确切预防作用的药物，包括中成药。
不建议儿童常规使用中药进行预防疫情时期，孩子们整天都待在家里，自然问题多多：有的孩子可能会变得焦虑、烦躁；有的父母不知道是否需要给孩子服用“增强抵抗力”的药物，或者担心开窗会不会有风险。
有一位孩子大约1岁半的妈妈告诉我，孩子老是指着门，并拉着她的手走到门口，很显然是在表达“我要出去玩”的意思。
今天我们就来回答爸妈们在孩子居家期间可能遇到的有关问题，帮助父母正确应对，保证孩子愉快的心情和健康的身体！
01 儿童需要服药预防新冠病毒感染吗？
不需要！因为，目前对于新型冠状病毒尚无经过临床试验证实的有确切预防作用的药物，包括中成药。
虽然现在网络上有宣传，部分中药被认为对于病毒感染有一定预防作用，但这些中药在儿童中并没有广泛使用，不仅对新型冠状病毒的预防作用无任何证据，还可能存在其他的副作用，如过敏反应，甚至产生肝脏毒性。
抗病毒药物，比如流感预防用药磷酸奥司他韦，没有证据显示对新型冠状病毒具有预防作用。
其他药物，如成人使用的抗病毒药物洛匹那韦、利托那韦，并不是预防用药，且没有儿童用药安全性数据，不推荐使用。
抗生素是针对细菌感染的药物，对于病毒感染的预防和治疗无效，不能错误使用。
综上，不建议给孩子使用任何药物预防新型冠状病毒感染。
02 每天开窗安全吗？
其实，我们每日在室内生活的时候，一般都不是一个人，而是一家人在一起，每一个人都会产生一些呼吸道分泌物（尤其是在打喷嚏、咳嗽时），加上尘埃、炒菜煮饭产生的气体等，导致空气中的悬浮物增多。病毒更容易附着在这些悬浮物上，再被吸入人体的呼吸道。
因此，通过开窗通风确保室内空气流通是预防新型冠状病毒感染的重要措施之一。
建议通风换气的次数根据室内外情况而定：若室外空气质量较好，每日每个房间轮流通风2～3次，每次开窗通风30分钟到1小时；若室外空气质量不佳，通风换气的次数和时间可以适当减少；房间通风时，将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时孩子受凉。有条件的家庭，可以每日定时使用空气净化器，紫外线消毒机等进行空气消毒。
03 家庭清洁消毒怎么做？
新型冠状病毒怕热，在56℃条件下30分钟即可杀灭病毒，多种常用的消毒剂也能起到杀灭病毒的作用，比如75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等。
保持家庭环境卫生干净整洁
有条件的家庭可以每日消毒擦拭物体表面一次，每星期至少彻底清洁居家环境一次，外出买回来的东西可以先用消毒液进行二次消毒后再使用；
保持地面清洁干燥，不要有潮湿的角落，避免病毒细菌滋生；
若物体表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染，应该立即进行清理和消毒；
成人频繁使用的手机不要给孩子玩、看。手机、IPAD等电子产品每日需清洁消毒。
新型冠状病毒怕热，在56℃条件下30分钟即可杀灭病毒，多种常用的消毒剂也能起到杀灭病毒的作用，比如75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等。
保持家庭环境卫生干净整洁
有条件的家庭可以每日消毒擦拭物体表面一次，每星期至少彻底清洁居家环境一次，外出买回来的东西可以先用消毒液进行二次消毒后再使用；
保持地面清洁干燥，不要有潮湿的角落，避免病毒细菌滋生；
若物体表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染，应该立即进行清理和消毒；
成人频繁使用的手机不要给孩子玩、看。手机、IPAD等电子产品每日需清洁消毒。
如果家里有疑似患病的成人，必须严肃认真地做好隔离，被疑似者必须带上口罩（疑似人员最好戴上口罩，在单独的房间隔离7-14天）。
如果没做好防护措施，在家里有人发生了打喷嚏、咳嗽的症状，需立即对所在区域的地面和物品重新消毒，其他人均应立即带上口罩。同时，孩子应与疑似患者保持距离，最好分别活动，不见面
总说“消毒”，具体怎么做呢？
家庭常用消毒方式
（1）皮肤消毒或物品表面消毒可以选择75%酒精，洗手可以用相应的手消液。
（2）居家环境消毒可以选用含氯消毒剂，如84消毒液等，使用时按照比例稀释后进行擦拭或浸泡。
稀释方法
含氯的84消毒液是最常买到的日用消毒用品，用84消毒液10ml加990ml水进行稀释成1000ml后，可每天拖地1～2次。
如果家庭有疑似或确诊的人，对其使用过的物品或居住过的房间进行消毒时应该将84消毒液的浓度提高到4倍左右，即将84消毒液的原液由10ml增加到40ml加入到960ml水中配成1000ml，同时对疑似的人进行单独房间隔离。
（3）高温消毒：一些孩子可能接触或放入口中的物品，比如玩具、奶瓶、餐具、学习生活用品等，若为耐热物体，可以采用煮沸15-30分钟的方式进行消毒，更加安全。消毒时注意要将物品完全浸入水中。
04 父母保护好自己，才能保护好孩子
外出后回家，怎样处理用过的口罩？
使用过的口罩不能在家乱扔，可能增加人际间的传播。
使用后的口罩，应首先进行消毒处理（56℃以上热水浸泡30分钟或75%酒精喷洒消毒），再放入口袋密封，丢弃在带盖的垃圾箱中。建议跟日常生活垃圾分开。
如果仅外出使用了一次，回家后可将口罩放在通风处挂起来。注意不要用手去触摸口罩外面，第二次佩戴时尤其要小心。
用过的口罩，要放在孩子拿不到的地方！
外出后回家，怎样处理用过的口罩？
使用过的口罩不能在家乱扔，可能增加人际间的传播。
使用后的口罩，应首先进行消毒处理（56℃以上热水浸泡30分钟或75%酒精喷洒消毒），再放入口袋密封，丢弃在带盖的垃圾箱中。建议跟日常生活垃圾分开。
如果仅外出使用了一次，回家后可将口罩放在通风处挂起来。注意不要用手去触摸口罩外面，第二次佩戴时尤其要小心。
用过的口罩，要放在孩子拿不到的地方！
外出回家后接触孩子前的“程序”
从室外进门后立即更换衣服鞋子，正确处理口罩后按照7步洗手法洗手。
若是室外空气质量差，或参加完必要的会议等活动，建议先全身清洁和口腔洗漱后再接触孩子。
使用的手机和钥匙等物品可以用消毒湿巾或75%酒精搽拭消毒。
家长在早晚、外出前后也可以指导小孩一起用盐水或漱口水嗽口，保持口腔卫生。
出门在外，也应尽量远离感染源，减少将病原带回家的机率
家有孩子的成人，更要勤洗手、少出行、戴口罩，尽量避免参加聚会或到人员密集的公共场所。
如果一定要参加会议，请规范佩戴口罩，以减少病毒传播。
如果要与其他家人聚会，更要佩戴好口罩，叮嘱亲戚朋友避免近距离接触，比如亲吻、逗乐等，并且选择通风良好的场所聚会。
建议应拒绝朋友或亲戚组织的聚餐活动。
注意自己的个人卫生习惯
家人不共用毛巾等物品，每人单独使用牙刷并单独放置。
要勤换衣物、勤晒衣被，在家中吐痰时用纸巾包上丢进垃圾桶。
自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾将口鼻完全遮住（如果来不及用纸巾，应用手臂遮挡自己的口鼻，再彻底清洗手臂），并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾桶内，再用流动水按照7步洗手法洗手。
疫情期间，最好不要亲吻孩子，以减少孩子接触有害微生物的机会；不要对着孩子呼气、喘气，减少任何造成孩子感染的机会；不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共用餐具、饮具；喂食时，不要用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食，应该让食物自然冷却。
家庭常备温度计
每日为孩子检测体温，并做好个人和家庭成员的健康监测。若家里的成人出现发热、呼吸道症状（如咳嗽、喘息）等表现，应及早与孩子隔离开并佩戴好口罩，必要时及时就医。
可早晚为孩子测量体温，如触摸到孩子有发热时更应监测体温的变化。
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