中国营养保健食品协会保健食品研发专业委员会主任委员马冠生联合相关专家提出了关于提高免疫力的营养建议，下面让我们来先认识一下什么是免疫力。
有些人生来“底子好”，看似大大咧咧，却从不被小病小灾困扰；但也有些人即使多穿衣、注意保养，也躲不过细菌病毒的侵袭。这都取决于免疫系统的强弱程度。免疫力好比身体里的军队，当有外界异物（病毒、细菌等）侵袭时，会对其进行识别，必要时与之“作战”。小伤口、普通感冒过一段时间能“不治而愈”。
今天，我们就来看看到底免疫力低下的表现是什么，怎么增强对抗疾病的抵抗力。
一、8种人免疫力易出问题
二、免疫力下降发出的信号
三、免疫力最爱的七种营养
四、贯穿一生的“免疫重点”
（以上文章代表作者意见）
